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¿Qué es mejor la gelatina o el colágeno? Esto es lo que sabemos | #comer ruda para que sirve

¿Qué es mejor la gelatina o el colágeno? Esto es lo que sabemos

¿Qué es mejor la gelatina o el colágeno? Esto es lo que sabemos

Como se puede observar, tanto el colágeno como la gelatina comprenden cerca del cien% de proteína y aportan prácticamente la misma proporción de este nutriente por porción.