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MATE CON RUDA: PREPARACIÓN Y BENEFICIOS | #biotina suplemento

MATE CON RUDA: PREPARACIÓN Y BENEFICIOS

MATE CON RUDA: PREPARACIÓN Y BENEFICIOS

La cantidad máxima sugerida de ácido fólico al día es de 1000 mcg, cantidad que por norma general no es excedida solo cuando se consumen los alimentos fuentes de esta vitamina.