#রোদ #ত্বক #যত্ন #হলুদ #ঘরোয়া #প্যাক
#রোদে পোড়া ত্বকের যত্নে হলুদের ঘরোয়া প্যাক#
বাইরে বের হলেই মাথার ওপর কড়া রোদ। আর এ কড়া রোদে সারাদিন ঈদের কেনাকাটা করে স্বাভাবিকভাবেই ত্বক রোদে পুড়ে যায়। গরমে ত্বকের অন্যতম সমস্যা এই সানবার্ন। তাই ত্বকের লাবণ্য ফেরানোর পাশাপাশি রোদে পোড়া ভাব দূর করতে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। হলুদ দিয়ে তৈরি হয় সাবান, যা প্রসাধনী হিসেবে বেশ কার্যকর। সুপ্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের যত্ন ও নানা রোগের ওষুধ হিসেবে হলুদ ব্যবহার হয়ে আসছে। নানা আয়ুর্বেদিক গুণ থাকা কাঁচা হলুদ, শুকনো হলুদ গুঁড়ো বিভিন্ন উপায়ে আমরা ব্যবহার করি দৈনন্দিন জীবনে। রোদে পোড়া ত্বকের জন্য হলুদ খুবই উপকারী। ত্বকের ধরন অনু্যায়ী হলুদের ব্যবহার একটু ভিন্নভাবে করতে হয়।

জেনে নিন ঘরোয়া উপায়গুলো-

তৈলাক্ত ত্বকঃ-
এ ক্ষেত্রেও একইভাবে হলুদের রস ফুটিয়ে নিতে হবে। এরপর মুলতানি মাটি নিয়ে হলুদের রসে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে হবে। তার সঙ্গে এক চামচ পুদিনা পাতা ও এক চামচ তুলসী পাতার রস মিশিয়ে হাত ও মুখে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।

শুষ্ক ত্বকঃ-
শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রথমে হলুদের রসটাকে বের করে নিতে হবে। তারপর সেটা দুই থেকে তিন মিনিট চুলায় ফুটিয়ে নিতে হবে। এর সঙ্গে বেসন ও ডিমের কুসুম মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললে রোদে পোড়া দাগ দূর হয়ে যায়।

মিশ্র ত্বকঃ-
মিশ্র ত্বকের যত্নটা একটু ভিন্নভাবে নিতে হয়। কারণ এ ধরনের ত্বক একটু বেশি স্পর্শকাতর হয়। সে জন্য আগের মতোই হলুদের রস নিয়ে তার মধ্যে দেশি সবুজ মুগডাল ভিজিয়ে রাখতে হবে। এরপর একে পেস্ট করে তুলসী পাতার রস ও কেওলিন পাওডার মিশিয়ে মুখ ও হাত-পায়ে লাগাতে পারেন। এতে যেমন ত্বকের কালচে ভাব দূর হবে, তেমনি হয়ে উঠবে প্রাণবন্ত।

আর সব ধরনের ত্বকেই হলুদের রসের সঙ্গে ব্রাউন সুগার নিয়ে স্ক্রাবিং করতে পারেন। এতে ব্ল্যাকহেডস দূর হয়।

কখন ব্যবহারে বেশি উপকার: হলুদ সবসময় রাতে ব্যবহার করলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হলুদের যেকোনো প্যাক লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর ধুয়ে একটা ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিলে ত্বকের সজীবতা বাড়ে। আর হলুদের রস বা গুঁড়ো দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলেও ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল ও মসৃণ হয়।

প্রতিদিন নয়ঃ-
ত্বকের যত্নে প্রতিদিন না করে সপ্তাহে এক দিন বা দুই দিন হলুদ ব্যবহার করুন। প্রতিদিন হলুদের স্ক্রাব ব্যবহার করলে ত্বকের ভেতর আঁচড় কেটে যায়। স্বাভাবিকের তুলনায় তাড়াতাড়ি বলিরেখা সৃষ্টি হয়। হলুদ মুখে লাগানোর পর বাইরে যাবেন না। কারণ হলুদ ব্যবহারের পরপরই রোদে গেলে ত্বক জ্বলে যাওয়া, জ্****াপোড়াসহ বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। সম্ভব হলে রাতে হলুদ ব্যবহার করুন।

Amazing fish

#হোয়াইটওয়াশ #বাংলাদেশ #অস্ট্রেলিয়া
ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ লাল-সবুজের বাংলাদেশ
নিজেদের চেনা আঙ্গিনা, চেনা মাঠ। তবুও যেন বড্ড অচেনা। বিশ্বসেরা অস্ট্রেলিয়ার বিপক্ষে তিন ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজ খেলতে নেমে ধবলধোলাই হয়েছেন নিগার সুলতানা জ্যোতিরা। ঘরের মাটিতেই হোয়াইটওয়াশের লজ্জায় ডুবেছেন লাল-সবুজের প্রতিনিধিদের।

বুধবার (২৭ মার্চ) সকাল সাড়ে ৯টায় মিরপুরের শের-ই-বাংলা জাতীয় ক্রিকেট স্টেডিয়ামে মুখোমুখি হয় বাংলাদেশ ও অস্ট্রেলিয়া। ম্যাচটিতে টস হেরে আগে ব্যাটিংয়ে নেমে ২৬.২ ওভারে মাত্র ৮৯ রানে গুটিয়ে যায় বাংলাদেশের ইনিংস। জবাবে ১৮.৩ ওভারে জয় তুলে নেয় অস্ট্রেলিয়া।

এ দিন বাংলাদেশ স্কোরবোর্ডে রান তোলার আগেই উইকেট হারাতে শুরু করে। সোবহানা মোস্তারির বদলে একাদশে জায়গা পাওয়া সুমাইয়া আক্তার রানের খাতা খোলার আগেই বিদায় নেন। এরপরেই বাকিরা আসা-যাওয়ার মিছিলে নাম লেখান।
দলীয় ৮ রানে আরেক ওপেনার ফারজানা হকও বিদায় নেন। ৩২ রানের মধ্যে ৫ উইকেট পড়ে বাংলাদেশের। ৬৩ রানে দলটি হারায় নবম উইকেট। শেষ উইকেট জুটিতে মারুফা আক্তার ও সুলতানা খাতুন ২২ বলে ২৬ রান করলে দলীয় সংগ্রহ ৮৯ রানে গিয়ে দাঁড়ায়। এটিই লাল-সবুজের প্রতিনিধিদের সর্বোচ্চ রানের জুটি ছিল।

অস্ট্রেলিয়ার পক্ষে কিম গার্থ ও অ্যাশলে গার্ডনার নেন ৩টি করে উইকেট। ২টি করে পেয়েছেন এলিস পেরি ও সোফি মলিনিউ।
মাত্র ৯০ রানের জবাবে নেমে ধীরেসুস্থে খেলতে থাকে অস্ট্রেলিয়া। দলীয় ৪৩ ও ৫৪ রানে দলটি উইকেট হারালেও সেটিতে জয় তুলে নিতে বেগ পেতে হয়নি। একটি উইকেট পেয়েছেন সুলতানা, অপরটি রাবেয়া।

সিরিজের প্রথম ম্যাচে বাংলাদেশ হেরেছিল ১১৮ রানে। আর দ্বিতীয়টিতে ১৫৭ বল বাকি থাকতে ৬ উইকেটে হেরেছিল নিগার সুলতানা জ্যোতির দল।

#কনটেন্ট #ক্রিয়েট #ইউটিউব #ভিডিও #altered Content
#কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের জন্য নতুন অপশন আনলো ইউটিউব।

=>ইউটিউবে ভিডিও আপলোডে নতুন অপশন, ‌‘Altered Content’ কী?
সম্প্রতি ইউটিউবে ভিডিও আপলোডের ক্ষেত্রে সংযোজন হয়েছে নতুন একটি অপশন; যার নাম ‘Altered Content’।

ভিডিও আপলোড দেয়ার সময় এই অপশন থেকে আপনাকে ‘Yes’ অথবা ‘No’ সিলেক্ট করতে হবে।

কিন্তু কী এই ‘Altered Content’? কখন ‘Yes’ অথবা ‘No’ দিবেন?

‘Altered Content’ দিয়ে মূলত বোঝানো হয়েছে- যে ভিডিওটি আপলোড দিচ্ছেন সেটাতে আর্টিফিশিয়াল ইনটেলিজেন্সের (এআই) কোনো ব্যবহার আছে কি না?

যেমন- অনেকেই এআই প্রেজেন্টার কিংবা এআই ক্যারেক্টার দিয়ে কনটেন্ট তৈরি করেন, এআই ব্যবহার করে কোনো বিশেষ জায়গার ভিডিও কিংবা স্টিল ইমেজ তৈরি করেন। আবার অনেকে এআই ভয়েস দিয়েও কনটেন্ট তৈরি করেন। এছাড়া ডিপফেকের মাধ্যমেও অনেকে কনটেন্ট তৈরি করেন।
মূলত ইউটিউব তার দর্শকদের জানিয়ে দিতে চায় যে, তারা যে ভিডিওটি দেখছেন সেটি বাস্তব নাকি কৃত্রিমভাবে তৈরি। এআইর সংমিশ্রণে আংশিক বাস্তবকে পুরোপুরি বাস্তবের মতো তৈরি করা হয়েছে নাকি কাল্পনিক কিছুকে এআই ব্যবহার করে বাস্তবে রূপ দেয়া হয়েছে।

তাই ভিডিও আপলোড দেয়ার সময় যদি আপনার তৈরি কনটেন্টে এআইর সংশ্লিষ্টতা থাকে তাহলে ‘Yes’ দিবেন আর তা নাহলে সরাসরি ‘No’ দিবেন।

ইউটিউবের অফিসিয়াল ব্লগে জানানো হয়েছে, দর্শকদের কাছে স্বচ্ছতা নিশ্চিত করা এবং কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের প্রতি দর্শকদের আস্থা তৈরির উদ্দেশ্যে নতুন এই লেবেলটি রাখা হয়েছে।

তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে এআই ব্যবহার করলেও তা জানানোর প্রয়োজন নাই। ব্লগ পোস্টে ইউটিউব বলেছে, তারা জানে যে অনেক ক্রিয়েটর বিভিন্ন উপায়ে জেনারেটিভ এআই ব্যবহার করেন। স্ক্রিপ্ট, বিষয়বস্তুর ধারণা বা স্বয়ংক্রিয় ক্যাপশন তৈরি করার মতো কাজে জেনারেটিভ এআই ব্যবহার করা হলে তা প্রকাশ করার প্রয়োজন নাই।